肝是身体的“油箱”,这些信号提示你:再不养

作者:admin   发布时间:2017-09-26 17:39  
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一提到“中医”,许多人首先想到的就是“诊脉”、“开方”、“调理”等,于是乎许多人都称中医医生为“慢郎中”,甚至在广告语中都有“中药慢,还是吃西药”。对此,宏元中医院名老中医余德英表示:“同病异治,异病同治,无疑是中医相比西医最大的优势。”

余老说,“西医看病一般是要等疾病表现出来再进行治疗,而中医的治疗,则更多的是从养生的角度,不仅是对于你已经出现的症状,更是对于你的整个身体状况,因此我的许多病人,在表现出来的症状消失之后,往往会连带着其他功能的改善,比如睡眠好了、胃口有了等等,这就是中医治疗的魅力。”

据余老介绍,现在美国的医疗费用大大超过中国,但是像癌症等疑难疾病的治疗效果并不我们好多少,特别是我们在尸体解剖中可以发现,许多人的癌细胞实际上并没有扩散,而仅仅是因为其身体免疫力下降之后,引发了其他器官的并发症而最终导致了死亡。因此,对于我们中医来说,最为重要的一个治疗目的,就是通过激发病患的内在免疫力,提升他的体质来对抗疾病,而不仅仅靠药物来杀死癌细胞。

 

 

 

脏是人体的主要解毒器官,它可保护机体免受损害,使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质,随胆汁或尿液排出体外。我们要如何来保肝护肝呢?保肝护肝的食物都有哪些呢?

 

 
15个信号提示你要养肝了

 

1、无端感到疲倦 

2、无端感到烦躁、焦虑和忧郁  

3、眼睛干涩或者死鱼眼  

4、出现粘便  

5、腰部赘肉增加  

6、有体臭 

7、失眠多梦  

8、口干口苦  

9、偏头痛 

10、前胸后背有红痣  

11、指甲有明显竖条纹  

12、头发经常很油  

13、脸庞两边有肝斑  

14、脾气特别大  

15、乳腺增生和妇科问题

如果您有两三种症状

就必须要调理肝胆功能,提高代谢!

长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭,甚至出现更严重的症状。《黄帝内经》中说:“肝者,将军之官,谋虑出焉。”肝主谋虑。人体的精神活动跟肝密切相关,比如说人生气了,时间久了,肝气郁结,就影响脾胃的运化功能,消化功能就差,人生气了就不想吃饭。肝藏血,血不养肝,则很容易导致肝脏无法正常代谢。

 

肝不好的四大危害

 

⑴ 肝“苦”毛病多,又黄又丑瘦不了 

中医讲,百病之源,根在肝脏。如果肝脏代谢不正常,人体所需养分得不到及时供应,各个器官无法正常工作。 

 

⑵  脸色暗黄,年纪轻轻变成“黄脸婆” 

肝脏是人体的排毒工厂,吃进去的喝进去的有毒物质,有损肝脏的药物,体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏无法正常排毒,毒素就会滞留在体内,再美的女性也会变成“黄脸婆”。

 

⑶  色斑暗疮此起彼伏,总也消停不了 

肝脏负责帮助人体调节气血水液,维持人体代谢正常。肝气疏泄正常,气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通,气机畅通无阻,水湿就能正常排出体外,脸上也不会长暗疮。

 

⑷  体重居高不下

大家平时吃的这些东西中热量很高,在进入人体后,经过脾胃的消化,一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪,就会留下一部分。长期下来,肝脏内部堆积的脂肪越来越多,肝脏首先变“胖”了,人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去,体重也会上升。 

 

 

养肝之法

 

  要保证充足睡眠,晚上睡觉时间不要超过11点钟。睡前泡泡脚,不但有助于尽快入睡,还能起到养肝护肝的神奇功效。 

 

  乐观的心态不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康。同时心情好有助于肝气疏泄,身体里的造血细胞就能正常工作,肝血充足更能使皮肤红润,面有光泽。 

 

  日常生活中,注意营养的合理搭配。适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)等营养食物。女性朋友们多吃点优谷多阿胶枸杞红豆粉,补充气血,皮肤轻松就可变的水嫩了。

具解毒和保肝护肝等功效的食物

 

胡萝卜:增强人体免疫力,保保肝护肝,且保护多种脏器。

金针菇:中医认为,金针菇性寒、味咸,能利于肝脏,益肠胃。

韭菜:春季食用韭菜有益于肝,温补肝肾。

莲藕:涩液中含丹宁酸,抗氧化,预防癌症和动脉硬化。

南瓜能消除致癌物质亚硝酸铵的突变作用,所含的果胶还可以中和清除体内的重金属和部分农药,能保肝护肝,能帮助肝肾功能衰退患者增强肝肾细胞的再生能力。

萝卜含具有很强解毒作用的氧化酶等,诱导人体产生干扰素,增强机体免疫力,解酒毒。

大葱可降低胃液中亚硝酸盐含量,放包括胃癌在内的多种癌症。

菠菜含大量的抗氧化剂,长于清理人体肠胃的热毒。中医以为其性甘凉,敛阴润燥。

西葫芦:预防肝肾病变,有助于肝肾功能衰弱者赠强肝肾细胞的再生功能。能保肝,刺激人体产生干扰素,提高免疫力,辅助治疗肝硬化腹水、肾炎等。

山药:增加人体T淋巴细胞,增强免疫功能。

豆腐:原料大豆中含大豆异黄酮和皂苷,防癌。中医认为它益气中和,生津解毒。

豆芽:黄豆芽含干扰素诱生剂,增强体内抗病毒、抗癌肿能力。

绿豆芽:有清热解毒、利尿除湿、解酒毒、热毒的作用。

蚕豆:含磷脂、胆碱,增强记忆力。抗癌食品,止血解毒。

绿豆:清热解毒,保肝明目。

 

苹果:醒酒平肝、生津解毒。防铅中毒,防癌。

香蕉:润肠通便、清热解毒,但含钾量高,肾功能不全者、肾炎患者不宜多吃。

猕猴桃:烧烤食物下肚后会在体内发生硝化反应,产生出致癌物。猕猴桃中含的维C作为一种抗氧化剂,能有效抑制这种硝化反应的发生,饭后吃一个猕猴桃益处多多。

橄榄:解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒。

:患肝炎、肝硬化的病人,常食大有益处。

 
 
 

专家推荐

 

余德英

 

主任中医师

疑难病专家

 

出诊时间

每周星期一和星期四

上午:8:00-12:00,下午14:00-16:30

(预约电话:15655723052

 

湖北省名老中医,毕业于湖北中医学院,从事中医临床教研工作五十余年,熟练掌握中医理、法、方、药知识。理论联系实际,开展对人体健康调养、疾病治疗工作。能运用中药丸、散、膏、丹、汤等剂型,内服、外敷、外搽、冲洗。用针灸、刺血等疗法,在临床上取得较好疗效。

 

 
 

擅长主治

 
 

内科:气管炎、肺气肿、肺心病、高血压、高血脂、高血糖、肝炎、肝硬化 、肝腹水、胆囊炎、胃炎、结肠炎、肾炎、肾结石、前列腺炎、男性少精、弱精、阳萎、疝气、风湿、湿热症等。

妇科:输卵管堵塞、积液、少精、死精等引起的不孕不育;月经不调、痛经、闭经、白带、乳腺炎、乳腺增生、纤维瘤、结节;卵巢衰退、囊肿、积液;盆腔炎、积液;滴虫、霉菌性阴道炎、习惯性流产、更年期综合征等。

皮肤科:脱发、皮肤疮、疹、疥、疣、骚痒症、湿疹、面部青春痘、黄褐斑、痣、白癜风、血小板减少。

儿科:小儿厌食、夜啼、夜尿、大便干结、发育不良、消瘦、矮小、感冒发热等症。

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